Online - Kurs
Rückbildungsgymnastik mit Pilates- Online
Diese Veranstaltung kann nicht mehr gebucht werden, da sie in der Vergangenheit stattgefunden hat.
Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders auf die Rumpfmuskulatur abzielt. Bauch, Brust, Rücken und natürlich der Beckenboden werden sanft trainiert und gestärkt. So stärkt der Kurs das, was in der Schwangerschaft und durch die Geburt am meisten beansprucht wurde. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Kräftigung von Bauch, Beckenboden und Rücken gelegt, um die Teilnehmerin zurück in eine stabile Körpermitte und neues Wohlbefinden zu führen.
Krisztina Aksu
Pilates-Trainerin
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Termine
10x dienstags, ab 15.09.2020 jeweils 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr |
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Ort
Zentrum der Familie - Online
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Kosten 110,00 €
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Leitung
Krisztina Aksu
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Abgesagt
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