Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - kreativ-gesund
Diese Veranstaltung kann nicht mehr gebucht werden, da sie in der Vergangenheit stattgefunden hat.
mit Reha Trainerin
Mit abwechslungsreichen Übungen stärken Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur. Dieses Training beugt Rückenschmerzen und Verschleißerscheinungen vor, zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen werden Einfluss auf Ihre gesamte Haltung haben. Dehnungsübungen beenden die Stunde, fördern Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Ute Hanauer
DOSB-Übungsleiterin für Sport in der Rehabilitatio
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Termine
10x donnerstags, ab 14.01.2021 jeweils 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr |
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Ort
Zentrum der Familie - Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
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Kosten 110,00 €
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Leitung
Ute Hanauer, DOSB-Übungsleiterin für Sport in der Rehabilitatio
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Abgesagt
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