Frau steht mit ausgebreiteten Armen auf Heuballen
Füße schauen unter der Bettdecke hervor
Frau beim Sport
angeschnittenes Gesicht einer Frau
tanzende Plastikfiguren
Pusteblume

Autogenes Training



Das Autogene Training führt mit formelhafter Selbstsuggestion allmählich zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Gelassenheit. Es ist eine wertvolle Hilfe für alle, die sich gestresst, verspannt, nervös und ängstlich fühlen. Sie erfahren eine seelische und körperliche Stabilisierung, eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte, die Stärkung des Selbstvertrauens und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit. Wir werden überwiegend auf Stühlen sitzen um diese Entspannungstechnik zu erlernen.

Die Kurskosten können zum Teil von der Krankenkasse erstattet werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung

Termine: 6x dienstags, ab 23.02.2021 jeweils 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Zentrum der Familie - Raum 2
Kammergasse 16
85354 Freising
Kosten 75,00 €


Angelika Wagner
  Abgesagt

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