Frau steht mit ausgebreiteten Armen auf Heuballen
Füße schauen unter der Bettdecke hervor
Frau beim Sport
angeschnittenes Gesicht einer Frau
tanzende Plastikfiguren
Pusteblume

Rückbildungsgymnastik mit Pilates



Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders auf die Rumpfmuskulatur abzielt. Bauch, Brust, Rücken und natürlich der Beckenboden werden sanft trainiert und gestärkt. So stärkt der Kurs das, was in der Schwangerschaft und durch die Geburt am meisten beansprucht wurde. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Kräftigung von Bauch, Beckenboden und Rücken gelegt, um die Teilnehmerin zurück in eine stabile Körpermitte und neues Wohlbefinden zu führen.
Termine: 8x montags, ab 07.06.2021 jeweils 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr
Zentrum der Familie - Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
Kosten 88,00 €
1. Kind 50,00 €
2. Kind 25,00 €

Leitung
Krisztina Aksu
 

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