Frau steht mit ausgebreiteten Armen auf Heuballen
Füße schauen unter der Bettdecke hervor
Frau beim Sport
angeschnittenes Gesicht einer Frau
tanzende Plastikfiguren
Pusteblume

Meditation und Schweigen

Diese Veranstaltung kann nicht mehr gebucht werden, da sie in der Vergangenheit stattgefunden hat.
Einkehr zu sich selbst

Einkehr zu sich selbst bedeutet, Abstand zu gewinnen zum Alltag, komplett abzuschalten und sich nur den eigenen Gefühlen und Gedanken zu widmen.
An diesem Wochenende werden verschiedene Stille-Übungen gezeigt, die Sie auch in den Alltag integrieren können. Übungen aus dem Qi Gong, Atemübungen sowie Tiefen-Meditationen führen zu uns selbst und schärfen unsere Wahrnehmung. Den Samstag schweigen wir, auch wird das gemeinsame Mittagessen im Schweigen erlebt. Mit dieser neuen Erfahrung entsteht die Einkehr zu uns selbst.
Die Stille ist Erholung und ein Wegbegleiter. Klarheit, Bewusstheit und auch ein Neubeginn für den zurückkehrenden Alltag können so entstehen.
Bei Bedarf werden während des Wochenendes kurze Einzelgespräche geführt.
Termin:
Vinzenz-Pallotti-Haus, Freising
Pallottinerstraße 2
85354 Freising
Kursgebühr 165,00 €
VP im EZ 132,00 €
VP im DZ 112,00 €

Leiterin
Hannelore Graze, Entspannungstrainerin
 

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