Frau steht mit ausgebreiteten Armen auf Heuballen
Füße schauen unter der Bettdecke hervor
Frau beim Sport
angeschnittenes Gesicht einer Frau
tanzende Plastikfiguren
Pusteblume
Für Frauen jeden Alters

Ausgleichsgymnastik

Kurs zur Stärkung der Rücken- und Beckenbodenmuskulatur

Gezieltes Muskelaufbauprogramm für die Bereiche Wirbelsäule, Bauch, Beckenboden und Beine.
Zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, der Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und zur Vorbeugung von Rücken- und Beckenbodenproblemen.
Frauen, die erst vor Kurzem entbunden haben, empfehlen wir, vorher einen Rückbildungskurs zu besuchen.

Die gesetzlichen Krankenkassen können Präventionsmaßnahmen unterstützen. Bitte setzen Sie sich bezüglich der Kostenübernahme mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.



Termine
10x dienstags, ab 05.04.2022 jeweils 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr
Ort
Zentrum der Familie - Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
Teilnahmegebühr 120,00 €

Leitung
Gabi Gloßner
 

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