Für Frauen 6 - 8 Wochen nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik mit Pilates - mit Kinderbetreuung
Diese Veranstaltung kann nicht mehr gebucht werden, da sie in der Vergangenheit stattgefunden hat.
Präsenz- und Online-Kurs zur Kräftigung der Muskulatur
Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders auf die Rumpfmuskulatur abzielt. Bauch, Brust, Rücken und natürlich der Beckenboden werden sanft trainiert und gestärkt. So stärkt der Kurs das, was in der Schwangerschaft und durch die Geburt am meisten beansprucht wurde. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Kräftigung von Bauch, Beckenboden und Rücken gelegt, um die Teilnehmerin zurück in eine stabile Körpermitte und neues Wohlbefinden zu führen.
Krisztina Aksu
Pilates-Trainerin
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Montag, 23.05.2022, von 8.15- 9.15 Uhr Montag, 30.05.2022, von 8.15- 9.15 Uhr Montag, 20.06.2022, von 8.15- 9.15 Uhr Montag, 27.06.2022, von 8.15- 9.15 Uhr Montag, 04.07.2022, von 8.15- 9.15 Uhr Montag, 11.07.2022, von 8.15- 9.15 Uhr Montag, 18.07.2022, von 8.15- 9.15 Uhr Montag, 25.07.2022, von 8.15- 9.15 Uhr |
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Ort
Zentrum der Familie - Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
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Kosten 88,00 € 1. Kind 50,00 € 2. Kind 25,00 €
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Kinderbetreuung Beate Ostermeier-Troll Huberta von Urff
Leitung Krisztina Aksu |
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