Für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga - Ausgleich für Körper und Seele
Diese Veranstaltung kann nicht mehr gebucht werden, da sie in der Vergangenheit stattgefunden hat.
Kurs
Du lässt den Alltag hinter Dir und beginnst mit einer Anfangsentspannung und Atemübungen (Pranayama). Die dynamische Übungsreihe verschiedener Körperstellungen (Asanas) im Atemrhythmus macht Deinen Körper beweglicher und bringt Deinen Geist zur Ruhe. Sie wird mit einer Tiefenentspannung am Ende der Stunde abgeschlossen: Du kommst bei Dir selbst an und kehrst erholt mit neuer Kraft und Energie in Deinen Alltag zurück.
Die Hatha-Yoga-Stunde eignet sich für Anfängerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen, denn Du entscheidest selbst, wie intensiv Du üben willst.
Mitzubringen: Decke oder Matte, bequeme Kleidung und Socken.
Wichtig: nur mit Anmeldung, da begrenzt Plätze zur Verfügung stehen.
Sollte Sie Fragen haben, können Sie sich per Mail an uns wenden:
erwachsenenbildung@sankt-kastulus.de
Es liegt ein Hygienekonzept für das Pfarrheim vor, dass ausgehängt ist. Alle Bildungsveranstaltungen unterliegen der 2G-Plus-Regelung. Die Maske kann während des Kurses abgenommen werden.
Termine
10x montags, ab 07.02.2022 jeweils 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr |
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Ort
Pfarrheim St. Kastulus
Leinbergerstraße 5
85368 Moosburg
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Kosten 90,00 €
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Leitung
Andrea Lösch
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Abgesagt
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