Frau steht mit ausgebreiteten Armen auf Heuballen
Füße schauen unter der Bettdecke hervor
Frau beim Sport
angeschnittenes Gesicht einer Frau
tanzende Plastikfiguren
Pusteblume
Seminar

Mein Resilienz-Check: So mache ich mich stark

Krisenfest und stressstark in die Zukunft

In diesem Kurs lernen wir unsere Stärken kennen und reisen zu den inneren Kraftquellen. Dann bestehen wir auch in Krisenzeiten und entwickeln ein tieferes Gespür für unser ganz persönliches Glück.

Resilienz - das ist unsere innere Widerstandsfähigkeit. Und diese können wir trainieren. Unterstützt durch einfache Achtsamkeitsübungen lernen wir unsere Ressourcen kennen. Das macht uns fit für die Zukunft.

Wir sprechen über Schlüsselmomente unseres Lebens und finden heraus, welche Strategien uns schon geholfen haben. Wir lernen, mit Stress richtig umzugehen und das Gefühl von Schwäche entkräften.
Auch in der Bibel finden wir Menschen, die in Krisensituationen geraten. Wir hören Geschichten, in denen die Held*innen gerade in der Not neue Kraft finden. Resilienz ist dann nicht nur Krisenfestigkeit, das ist dann sogar die Fähigkeit, an Herausforderungen zu wachsen. Eine Krise kann auch eine Chance zu positiver Veränderung sein.

Durch dieses Seminar erarbeiten wir uns eine innere Landkarte unserer Kräfte und einen Kompass, der uns die Richtung zu weiteren Wachstumsmöglichkeiten zeigt. So können wir auch in stürmischen Zeiten unser Leben aktiv gestalten.
Termine
Freitag, 22.07.2022 um 18.00 Uhr - Sonntag, 24.07.2022 bis 13.00 Uhr
Ort
Vinzenz-Pallotti-Haus, Freising
Pallottinerstraße 2
85354 Freising
Kursgebühr 220,00 €
VP im EZ 132,00 €
VP im DZ 112,00 €

Leitung
Gerhard Hroß
 

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