Für Frauen jeden Alters
Fitness im Zentrum
Kurs für Ganzkörpertraining
Gezieltes Fitnesstraining steigert Kraft und Wohlbefinden, löst Muskelverspannungen, dehnt verkürzte Muskeln und verhilft zu einer besseren Körperstatik. Die Musik motiviert zur Bewegung und erleichtert das Training.
In diesem Kurs kräftigen wir vor allem das Körperzentrum mit der dazugehörigen Rücken-, Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur.
Die Ausdauer wird durch kreislaufanregende Übungen verbessert und zur Abrundung findet ein entspannendes Dehnprogramm statt.
Findet nicht in den Ferien statt.
Christine Renz
Physiotherapeutin
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Termine
10x dienstags, ab 28.02.2023 jeweils 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr |
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Ort
Zentrum der Familie - Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
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Teilnahmegebühr 110,00 €
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Leitung
Christine Renz, Physiotherapeutin
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