Ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik mit Pilates - mit Kinderbetreuung
Kurs zur Kräftigung der Muskulatur
Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders auf die Rumpfmuskulatur abzielt. Bauch, Brust, Rücken und natürlich der Beckenboden werden sanft trainiert und gestärkt. So stärkt der Kurs das, was in der Schwangerschaft und durch die Geburt am meisten beansprucht wurde. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Kräftigung von Bauch, Beckenboden und Rücken gelegt, um die Teilnehmerin zurück in eine stabile Körpermitte und neues Wohlbefinden zu führen.
Krisztina Aksu
Pilates-Trainerin
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Montag, 24.02.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 03.03.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 10.03.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 17.03.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 24.03.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 31.03.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 07.04.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 28.04.2025, von 9.30-10.30 Uhr
Montag, 05.05.2025, von 9.30-10.30 Uhr
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Ort
Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
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Kosten 99,00 €
1. Kind 56,00 €
2. Kind 28,00 €
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Kinderbetreuung
Rumeysa Karatas
Sabine Mirnig
Leitung
Krisztina Aksu
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