Für Frauen 6 - 8 Wochen nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik mit Pilates - mit Kinderbetreuung
Diese Veranstaltung kann nicht mehr gebucht werden, da sie in der Vergangenheit stattgefunden hat.
Kurs zur Kräftigung der Muskulatur Präsenz und Online möglich
Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders auf die Rumpfmuskulatur abzielt. Bauch, Brust, Rücken und natürlich der Beckenboden werden sanft trainiert und gestärkt. So stärkt der Kurs das, was in der Schwangerschaft und durch die Geburt am meisten beansprucht wurde. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Kräftigung von Bauch, Beckenboden und Rücken gelegt, um die Teilnehmerin zurück in eine stabile Körpermitte und neues Wohlbefinden zu führen.
Maria Bloier
Hauswirtschafterin EKP-Gruppenleiterin
Gruppenleiterin
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Krisztina Aksu
Pilates-Trainerin
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Termine 9x montags, ab 05.12.2022 jeweils 8.15 Uhr bis 9.15 Uhr |
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Ort
Zentrum der Familie - Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
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Kosten 99,00 € 1. Kind 56,00 € 2. Kind 28,00 €
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Kinderbetreuung Beate Ostermeier-Troll Maria Bloier, Gruppenleiterin Sarah Troll
Leitung Huberta von Urff Krisztina Aksu |
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